Ophelia Markgraf

„Stärken entdecken. Zur Ruhe finden. Freude erleben – gestalte dein Leben aus den Möglichkeiten, die du hast, und lass dein Potenzial sich entfalten“

Ich bin Ophelia Markgraf – verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Stärken zu entdecken und Potenziale mit Freude zu entfalten – mit besonderem Fokus auf Hochsensibilität und Hochbegabung.

Portrait

Ophelia Markgraf – Systemische Coachin & Beraterin

Ich begleite Menschen seit über 20 Jahren in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Mein Ziel ist es, Potenziale sichtbar zu machen und Menschen zu stärken, ihren eigenen Weg selbstbewusst zu gehen. Für mich ist das nicht nur Beruf, sondern Berufung.
Neben meiner Tätigkeit als Coachin arbeite ich festangestellt als Führungskraft in einem Sozialunternehmen. So kombiniere ich fundierte Praxiserfahrung mit meiner Coaching‑Expertise – für Lösungen, die realistisch und umsetzbar sind.
Nach meinem Studium der Wirtschaftsinformatik und Bildungswissenschaften habe ich mich auf systemisches Coaching und Beratung spezialisiert – mit besonderem Fokus auf Hochbegabung und Hochsensibilität. Ich bin ausgebildete systemische Coachin (St. Galler Coaching Model®) mit Vertiefungen im Aufstellungs‑ und Businesscoaching, lösungsorientierte Coachin, Life Coach und Mentaltrainerin. Durch kontinuierliche Weiterbildung in pädagogischen und psychologischen Themenfeldern vertiefe ich mein Wissen stetig, um Menschen fundiert, empathisch und lösungsorientiert zu begleiten. Ergänzend dazu bin ich zertifizierte Entspannungstrainerin – denn nachhaltige Entwicklung braucht auch Ruhe und Achtsamkeit.

Meine berufliche Erfahrung & Engagement

  • 1. Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft für das hochbegabte Kind Baden-Württemberg e.V.
  • Langjährige Tätigkeit in Berufs- und Bildungsberatung, Integrations- und Reha-Maßnahmen
  • Umfassende Führungserfahrung in Sozial- und Bildungsbereichen
  • Dozentin und Vortragstätigkeit zu Themen wie Lernen, Hochbegabung, Hochsensibilität, Kommunikation, Teamentwicklung, Konfliktlösung, Resilienz und Stressmanagement

Meine Arbeit als Coach und Trainerin
Neben meiner Führungstätigkeit und in meinen Fachvorträgen, Kursen und Workshops begleite ich Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Führungskräfte als Coach und Beraterin. Dabei unterstütze ich sie, Stärken zu entdecken, weiterzuentwickeln und selbstbewusst einzusetzen.

Ich vermittle praxisnah Strategien zu:

  • Lernen und Hochbegabung
  • Persönlicher Kompetenz, Resilienz und Kommunikation
  • Hochsensibilität und Entspannung

    • So können die Teilnehmenden das Gelernte direkt in Schule, Beruf oder Alltag umsetzen.

Meine Services

Individuelle Angebote für Kinder, Jugendliche, Einzelpersonen, Familien, Teams, Führungskräfte und Unternehmen:

Lerntraining – Mit Freude erfolgreich lernen

Mit Freude erfolgreich lernen – Lernstrategien, Motivation und Selbstorganisation

  • Lernen soll Spaß machen – und genau das möchten wir möglich machen! Wer neugierig bleibt, entdeckt sein Potenzial ein Leben lang.
  • Eigene Stärken erkennen und gezielt einsetzen
  • Lernstrategien entwickeln, die wirklich funktionieren
  • Selbstvertrauen und Motivation nachhaltig stärken
  • Freude am Lernen erleben

Coaching– Potenziale gezielt entfalten

Systemisches Coaching für persönliche und berufliche Entwicklung, Hochsensibilität und Hochbegabung.

  • Manchmal fühlen wir uns überfordert, unsicher oder stecken in immer wiederkehrenden Mustern fest. Ich begleite Sie auf dem Weg, Ihre Einzigartigkeit zu erkennen, Ihre Stärken zu entfalten und Lösungen zu finden, die wirklich zu Ihnen passen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit, Selbstvertrauen und nachhaltige Veränderungen.
  • Veränderungsprozesse achtsam und professionell begleiten
  • Eigene Potenziale erkennen und gezielt nutzen
  • Individuelle Strategien für Alltag, Schule oder Beruf entwickeln

Beratung bei Hochbegabung & Hochsensibilität– verstehen, begleiten, entfalten


Ich begleite Familien dabei, die besonderen Begabungen und Sensibilitäten ihrer Kinder besser zu verstehen und unterstütze sie bei schulischen sowie alltäglichen Herausforderungen. Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie Hochbegabung und Hochsensibilität als Stärke gesehen und im Alltag liebevoll gefördert werden können.


Entspannung & Achtsamkeit – Ruhe finden, Energie tanken

Ruhe finden, Energie tanken – Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Stressmanagement.

  • Im Alltag bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen. Mit einfachen Übungen lernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene (einzeln oder in Gruppen), Stress abzubauen, Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken.

Entdecken Sie, wie kleine Pausen große Wirkung entfalten können.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Mehr Gelassenheit und Wohlbefinden
  • Verbesserte Konzentration
  • Praktische Methoden, die sich leicht in Alltag und Beruf integrieren lassen

Workshops & Themenvorträge – Kompetenzen entfalten, Teams stärken

Praxisnah, motivierend und mit nachhaltiger Wirkung: In meinen Workshops und Themenvorträgen für Unternehmen, Teams und Führungskräfte vermittle ich Impulse zu Hochbegabung, Hochsensibilität, Kommunikation und Resilienz, die wir gemeinsam praxisnah vertiefen. So entstehen spürbare Veränderungen und langfristige Ergebnisse im Arbeitsalltag.

Ihr Nutzen:

  • Teamarbeit und Zusammenarbeit gezielt stärken
  • Kommunikation konstruktiv, wertschätzend und wirkungsvoll verbessern
  • Resilienz, Konzentration und persönliche Stärke fördern
  • Methoden direkt und praxisnah im Arbeitsalltag anwenden

Kontakt

Bei einem persönlichen Gespräch biete ich Ihnen die Möglichkeit, das was für Sie gerade wichtig ist zu analysieren und Klarheit über Ihre Fragen zu erlangen.

Ophelia Markgraf
Staufenstr. 8
73650 Winterbach
Tel.: 07181-252388
E-Mail: info@ophelia-markgraf.de

Die Gespräche können per Telefon, online (Zoom) oder persönlich in meinem Büro stattfinden.